پاورپوینت تغذیه ورزشی

19 اسلاید مواد غذایی به دو دسته تقسیم میشود : 1- درشت مغذی : کربوهیدرات ها . چربی . پروتئین  2- ریز مغذی : ویتامین . مواد معدنی . آب  رژیم غذایی ورزشکاران  انرژی مورد نیاز ورزشکاران  هفت قانون صحیح خوردن : چه اندازه باید غذا بخوریم ؟ و.... ...